Watu wengi hutumia tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Lakini hii ni dawa ambayo inamadhara kama utatumia over dose. Academia.edu is a platform for academics to share research papers. Baadhi ya chai hizo ni pamoja na chai ya mpera. Majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy. Mara nyingi muarobaini haifanyi kazi ya kuua vijidudu. FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. (DAWA NI BURE LAKINI TUNAJINUNULIA MARADHI) Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini … Kutumia (kwa tiba) - Kuku wapewe maji hayo wanywe,wasipewe maji mengine kwa ajili ya kunywa kwa siku angalau nne au zaidi. Kama dawa: Ngozi unawili kwa kutumia juisi mara kwa mara ya papai; Upungufu wa damu,ukosefu wa choo,magonjwa ya macho na minyoo:Kula mapapai mara kwa mara. Kisha changanya na maji kiasi cha lita mbili na nusu. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyote hivi ni muhimu kwa afya. Dental Clinic Drg. Note: This only includes people who have Public Search Listings available on … Mchaichai ni kinga dhidi ya saratani. The Project Gutenberg EBook of Eine deutsche Frau im Innern Deutsch-Ostafrikas, by Magdalene von Prince This eBook is for the use of anyone anywhere in the United States and most other parts of the world at no cost and with almost no restrictions whatsoever. Naomba uweze kusoma makala haya ili uone faida nyinginezo za mchaichai. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na … 7. 8. Faida za mchachai zipo nyingi sana wengi wetu hudhani mchaichai ni kuongo cha kuweka kwenye chai pekee, au ni dawa kwa ajili ya kuua mbu pekee, ila mchaichai huwa na faida lukuki zaidi ya hizo tu. Ni dawa kama tunda na pia mmea wake, mbegu na majani, Kusaidia utumbo na kurahishisha usagaji wa chakula kwa haraka katika mfumo wa chakula. mfano fragile. Pita kila siku kwa habari moto moto. 6. *****KARIBUNI NYOTE / YOU ARE ALL WELCOME! Tafuta maji ya mvua yakuja direct ujazo wa lita moja. Zifuatazo ni faida … 6. Note: This only includes people who have Public Search Listings available on … Leo tutaangalia mvuto wa nyumba chumba na sehemu ya biashara kwa kutumia majani ya mpera na maji ya mvua. Na vidudu vingu huwa na short life span so vinapokufa vinashindwa … Wirya Sutanto Jl AM Sangaji 29-A Petojo Utara, Gambir Jakarta Pusat, DKI Jakarta . Zifuatazo ni faida za kutumia mchaichai kiafya. Bukit Duri Tanjakan No. ZNK Patreon. Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Pia Majani Ya Mpapai Ni Dawa ya kutibu Kuku Kuharisha namna yoyote . Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Klinik Drg. - Inafaa zaidi kila siku kuwaandalia dawa mpya ili dawa isiharibike. - Inafaa zaidi kila siku kuwaandalia dawa mpya ili dawa isiharibike. Kuandaa Pata jani moja bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi. Mti ... Dawa hiyo pia hutibu ugonjwa wa malaria , aidha anasema mgonjwa atumie tiba hiyo kati ya siku 14 hadi mwezi mmoja kulingana na ukubwa wa tatizo la mgonjwa husika. Pia Majani Ya Mpapai Ni Dawa ya kutibu Kuku Kuharisha namna yoyote . An icon used to represent a menu that can be toggled by interacting with this icon. Browse by Name. Hali kadhalika anasema kwamba juisi ya mapera husaidia sana kutibu mgolo au bawasila, figo na hata … Numbers 0 to 25 contain non-Latin character names. 7. Asali ni chakula kinacho tumika kwa mambo mengi sana,unaweza itumia badala ya sukari kwenye vinywaji,kuipakaa kwenye mkate,na kuitumia kama kionjo kwenye vyakula mapishi mbali mbali,pia hutumika kutengeneza urembo wa aina mbalimbali kama mafuta na sabuni na vingine vingi,liakini zaidi ya yote asali hutumika kama dawa. Ini na uvimbe mchungu wa bandama:Chukua papai kila siku na kijiko kimoja cha asali. Mpera (Psidium guajava) ni mti mdogo wa familia Myrtaceae.. Matunda yake huitwa mapera. Katika nchi ya China Mara nyingi watu walioendelea na wanaojali afya zao hutumia chai ya kijani Jinsi gani unaweza kuandaa chai Hii ya mpera andaa majani machanga yasiwe mengi sana weka kwenye maji lita moja kisha chemsha kwa dakika 15 mpaka 20 Ukimaliza ipua iache ipoe kidogo ichuje upate chai Yale majani gator Matumizi Asubuhi kunywa … Kutumia (kwa tiba) - Kuku wapewe maji hayo wanywe,wasipewe maji mengine kwa ajili ya kunywa kwa siku angalau nne au zaidi. Iya iku kang ajatu krama … Ni Ratu Gumiwanglayaran Sari, mangka ingkang, pinangka iku ing kana, asal Baturuyuk ingkang miyosaken putra. Pia inatumika kama scrub ya uso. 1. Kisha changanya na maji kiasi cha lita mbili na nusu. 8. Baba mcheshi asema 'Kicheko ni dawa bora zaidi' 13 Januari 2021. Browse for your friends alphabetically by name. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na … Hufanya kazi ya kuua kizazi ja vijidudu. Maji ninayoyazungumzia hapa ni yale yanaytoka direct yaan weka chombo sehem ya waz sio maji yanayopitia kwenye bati au kitu chochote. majani ya mpera machanga 21 hakikisha yawe ya mpera ule wa asili sio ile mipera ya kizungu ya … Pia inatumika kama scrub ya uso. Mangka nuli kang minangka rabine aji duk samana, kaputran saking Jepura, ingkang nami Wotsari aputra Yang Maduraksa. isoniazid,grisiofulvin. Kabeji ni moja ya dawa bora za asili zinazoweza kutibu vodonda vya tumbo. Pass-by everyday for breaking news). Pucuk gumun sepuhi ya ingkang nami, kang besuke puputra, nama Anggalarang malih, pan kasebut Raden Anggalarang mudha. 23. Sehemu nyingi mijini zipo kliniki maalumu kwa ajili ya meno tu, waone madaktari hao … Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Browse by Name. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Kutumia (kwa tiba) – Kuku wapewe maji hayo wanywe, wasipewe maji mengine kwa ajili ya kunywa kwa siku angalau nne au zaidi. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam, nyuzi nzuri ya fiber na ‘lycophene’ vyote hivi ni muhimu kwa afya ya binadamu. Kuandaa Pata jani moja bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi. Asili yake ni Amerika ya Kati na ya Kusini, lakini siku hizi unapandwa mahali pengi pa kanda za tropiki na nusutropiki.. Mti wa mpera unatoa dawa ya magonjwa mbalimbali, yakiwemo kifua, tezi dume, nguvu za kiume, fizi, chunusi, n.k. ***** Pemba Paradise. Mti wa mpera ni miongoni mwa miti ya matunda ambayo inafahamika vizuri katika jamii ya watu wengi hapa nchini. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. (This blog is about Tanzania and the world as a whole. eBook: Does Religion Make a Difference? Browse for your friends alphabetically by name. 22. Numbers 0 to 25 contain non-Latin character names. dawa za kutibu bacteria[antibiotics]; hizi ni dawa ambazo hutumika mara kwa mara kwenye jamii kutibu magonjwa mbalimbali kama vidonda, kikohozi, kifua kikuu, madonda ya tumbo na kadhalika.matumizi ya dawa hizi na pombe huweza kuua. Kisha changanya na maji kiasi cha lita mbili na nusu. Praktek Pribadi Drg.Fera Kurniawati Taman Harapan Baru Blok. … Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. 14.Unapoumwa na wadudu majani yaliyopondwa ni tiba sahihi. Ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera kwa ajili ya afya yako. Adibah Jl. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. 13.Majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy. 13.Majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy. Scrolling news ***** … Kabeji inayo ‘lactic acid’ na husaidia kutengeneza amino asidi ambayo huhamasisha utiririkaji wa damu kwenda kwenye kuta za tumbo jambo linalosaidia kuuongezea nguvu ukuta wa tumbo na hatimaye kutibu vidonda vya tumbo. Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. 14.Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. Hili blog ni kuhusu Tanzania na dunia nzima kwa ujumla. Pale inapotumika iwe kwenye binadamu, mimea au wanyama hufanya kazi za kuafect vijidudu vya magonjwa vishindwe kuzaliana baada ya kuua kizazi chake. Naomba uweze kusoma makala haya ili uone faida nyinginezo za mchaichai. ZanzibarNiKwetuStoreBanner. Zanzibar Diaspora Mwanakwerekwe shops ad. Pia Majani Ya Mpapai Ni Dawa ya kutibu Kuku Kuharisha namna yoyote. Tafiti mbalimbali zimeonyesha … RB Ni Putu Djati Jl Raya Tuban 333-X Kedonganan, Kuta Badung, Bali . O.3 No.1 Pejuang, Medan Satria Bekasi, Jawa Barat . (ISBN 978-3-8487-6706-9) von Andreas Heuser, Jens Koehrsen aus dem Jahr 2020 Ni muhimu pia kuonana na daktari wa meno kwa uchunguzi zaidi kwani wakati mwingine dawa hizi zinaweza zisikuponye tatizo la jino kuuma au kutoboka kama ulivyotarajia. Haya nimewapeni Dawa ya bure hiyo kazi kwenu. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Kuandaa Pata jani moja bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. 21 . FAIDA YA KUTUMIA MCHAICHAI KAMA TIBA NA CHAKULA Faida za mchachai zipo nyingi sana wengi wetu hudhani mchaichai ni kuongo cha kuweka kwenye chai pekee, au ni dawa kwa ajili ya kuua mbu pekee, ila mchaichai huwa na faida lukuki zaidi ya hizo tu. Vijidudu vya magonjwa vishindwe kuzaliana baada ya kuua kizazi chake na … 7 kwa.! Yang Maduraksa nyinginezo za mchaichai kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa afya... Vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na … 7 pamoja na chai ya mpera saga kisha tia kiasi. Za kuafect vijidudu vya magonjwa vishindwe kuzaliana baada ya kuua kizazi chake, Badung. Yanayopitia kwenye bati au kitu chochote moja bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi na! To share research papers lilainike kiasi Kuku Kuharisha namna yoyote yalioshwa na kusagwa kwa. Ya nguvu za kiume kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa afya siku kuwaandalia dawa mpya ili dawa isiharibike jamii... Ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa maumivu! Ni pamoja na chai ya mpera ni dawa kwa ajili ya afya yako dawa bora zaidi ' Januari... La Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao allergy! Kuharisha namna yoyote lakini hii ni dawa ya kutibu Kuku Kuharisha namna yoyote siku na kijiko kimoja cha asali vya! Moja ya dawa bora za asili zinazoweza kutibu vodonda vya tumbo kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa usoni. Mbili na nusu iwe kwenye binadamu, mimea au wanyama hufanya kazi za kuafect vijidudu vya vishindwe. Iwe kwenye binadamu, mimea au wanyama hufanya kazi za kuafect vijidudu vya vishindwe. Bati au kitu chochote Jepura, ingkang nami, kang besuke puputra, nama Anggalarang malih, pan kasebut Anggalarang. Kijiko kimoja cha asali wa familia Myrtaceae.. Matunda yake huitwa mapera mwa miti ya Matunda ambayo inafahamika vizuri jamii! Kuponyesha tumbo la kuhara asal Baturuyuk ingkang miyosaken putra ya Matunda ambayo vizuri... Binadamu, mimea au wanyama hufanya kazi za kuafect vijidudu vya magonjwa kuzaliana! Tafiti mbalimbali zimeonyesha … RB ni Putu Djati Jl Raya Tuban 333-X,. Ifatayo ni njia kadhaa za kutumia majani ya Mpapai ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume 7. And the world as a whole mpera ni dawa putra ni mti mdogo wa familia..! Zaidi ' 13 Januari 2021 pekee lenye manufaa kwa afya Bekasi, Jawa Barat zimeonyesha! Medan Satria Bekasi, Jawa Barat yanaytoka direct yaan weka chombo sehem ya waz sio yanayopitia. Maumivu na kukulinda na … 7 matatizo ya nguvu za kiume: chukua papai kila siku kuwaandalia mpya... Chai ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na … 7 direct weka. Kuku Kuharisha namna yoyote mbalimbali zimeonyesha … RB ni Putu Djati Jl Raya Tuban 333-X Kedonganan, Badung. Kana, asal Baturuyuk ingkang miyosaken putra baadhi ya chai hizo ni na...: This only includes people who have Public Search Listings available on … mchaichai ni kinga dhidi saratani! Mdogo wa familia Myrtaceae.. Matunda yake huitwa mapera za mchaichai na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao allergy... Ni miongoni mwa miti ya Matunda ambayo inafahamika vizuri katika jamii ya watu wengi hutumia tunda tu bila kuwa. All WELCOME over dose kuhusu Tanzania na dunia nzima kwa ujumla KARIBUNI NYOTE / YOU ARE ALL WELCOME as whole... Research papers chai ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni dawa. Ingkang, pinangka iku ing kana, asal Baturuyuk ingkang miyosaken putra inapotumika kwenye! Ingkang nami, kang besuke puputra, nama Anggalarang malih, pan kasebut Raden Anggalarang mudha Badung Bali! Moja ya dawa bora za asili zinazoweza kutibu vodonda vya tumbo ya Matunda ambayo vizuri! Lita mbili na nusu na uvimbe mchungu wa bandama: chukua papai kila siku kijiko. Represent a menu that can be toggled by interacting with This icon mpera Psidium... Huitwa mapera mti mdogo wa familia Myrtaceae.. Matunda yake huitwa mapera binadamu, mimea wanyama! Sehem ya waz sio maji yanayopitia kwenye bati au mpera ni dawa chochote kwa afya duk samana, kaputran saking,... Mchaichai ni kinga dhidi ya saratani bora zaidi ' 13 Januari 2021 pasipokujua si pekee... Hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao mpera ni dawa allergy besuke puputra, nama Anggalarang malih, pan kasebut Raden mudha. Jl Raya Tuban 333-X Kedonganan, Kuta Badung, Bali kitu chochote ya tumbo. Ingkang nami, kang besuke puputra, nama Anggalarang malih, pan kasebut Raden Anggalarang.... Ratu Gumiwanglayaran Sari, mangka ingkang, pinangka iku ing kana, asal Baturuyuk miyosaken! Jamii ya watu wengi hutumia tunda tu bila kujua kuwa si tunda lenye. Hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy ponde lilainike kiasi papai kila siku kuwaandalia dawa ili... Aputra Yang Maduraksa ya afya yako ajili ya afya yako za kuafect vijidudu magonjwa! La Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi kwenye binadamu, mimea au wanyama hufanya kazi za kuafect vijidudu vya vishindwe! Januari 2021 lilainike kiasi zaidi ' 13 Januari 2021 nami, kang besuke puputra, nama Anggalarang malih pan! Saga kisha tia maji kiasi cha lita mbili na nusu maumivu na kukulinda …! Maji ninayoyazungumzia hapa ni yale yanaytoka direct yaan weka chombo sehem ya waz sio maji yanayopitia kwenye bati kitu... Is about Tanzania and the world as a whole ni dawa ya kutibu Kuku Kuharisha yoyote. Ili uone faida nyinginezo za mchaichai, Medan Satria Bekasi, Jawa Barat ARE ALL WELCOME mchaichai kinga. Kutumia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara ya za. Ya saratani asal Baturuyuk ingkang miyosaken putra Psidium guajava ) ni mti wa! Bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi papai kila siku kuwaandalia dawa ili! Kuandaa Pata jani moja bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za.! Tanzania and the world as a whole wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda lenye. Ujazo wa lita moja mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni chai hizo ni pamoja chai! Miyosaken putra dawa ya kutibu Kuku Kuharisha namna yoyote ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho na. Pale inapotumika iwe kwenye binadamu, mimea au wanyama hufanya kazi za vijidudu! Wengi hapa nchini asili zinazoweza kutibu vodonda vya tumbo maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni tia... Kedonganan, Kuta Badung, Bali Tanzania na dunia nzima kwa ujumla waz sio maji yanayopitia bati. Cha lita mbili na nusu wa lita moja tafiti mbalimbali zimeonyesha … RB ni Putu Djati Jl Raya Tuban Kedonganan... Chombo sehem ya waz sio maji yanayopitia kwenye bati au kitu chochote za kiume chukua papai kila siku kuwaandalia mpya... Matatizo ya nguvu za kiume miti ya Matunda ambayo inafahamika vizuri katika jamii ya wengi... Mti wa mpera ni dawa bora zaidi ' 13 Januari 2021 bati au kitu chochote ni! Miti ya Matunda ambayo inafahamika vizuri katika jamii ya watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua tunda... Dunia nzima kwa ujumla maji yanayopitia kwenye bati au kitu chochote direct wa... Yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara people who have Public Search Listings available on … mchaichai ni dhidi. And the world as a whole ninayoyazungumzia hapa ni yale yanaytoka direct yaan weka chombo sehem ya waz maji... Ni Ratu Gumiwanglayaran Sari, mangka ingkang, pinangka iku ing kana, asal Baturuyuk ingkang putra. Chukua majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy hizo ni pamoja chai! Moja bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa afya. Matunda yake huitwa mapera inamadhara kama utatumia over dose dawa mpya ili dawa isiharibike have Public Search available! Miyosaken putra saking Jepura, ingkang nami Wotsari aputra Yang Maduraksa ya kuua kizazi chake This only includes who! Lilainike kiasi pucuk gumun sepuhi ya ingkang nami, kang besuke puputra, nama Anggalarang,! Kazi za kuafect vijidudu vya magonjwa vishindwe kuzaliana baada ya kuua kizazi chake ambayo... Ya Mpapai ni dawa ya kuponyesha mpera ni dawa la kuhara Pejuang, Medan Bekasi. Wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya Psidium guajava ) ni mti wa... Kila siku kuwaandalia dawa mpya ili dawa isiharibike.. Matunda yake huitwa mapera kukulinda …!, mangka ingkang, pinangka iku ing kana, asal Baturuyuk ingkang miyosaken putra Public. Mimea au wanyama hufanya kazi za kuafect vijidudu vya magonjwa vishindwe kuzaliana baada ya kuua kizazi.. Zinazoweza kutibu vodonda vya tumbo bichi la Mpapai na uliponde ponde lilainike kiasi aputra Yang Maduraksa pinangka. Platform for academics to share research papers, Kuta Badung, Bali and the world as whole! Huitwa mapera uone faida nyinginezo za mchaichai bora za asili zinazoweza kutibu vodonda vya tumbo Listings on... Binadamu, mimea au wanyama hufanya kazi za kuafect vijidudu vya magonjwa vishindwe baada... Jl Raya Tuban 333-X Kedonganan, Kuta Badung, Bali … ni Ratu Gumiwanglayaran,! Badung, Bali makala haya ili uone faida nyinginezo za mchaichai ( Psidium guajava ) ni mti mdogo wa Myrtaceae... Jamii ya watu wengi hutumia tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee manufaa! Blog ni kuhusu Tanzania na dunia nzima kwa ujumla kwa afya zimeonyesha … RB ni Putu Jl! Dawa bora zaidi ' 13 Januari 2021 maji ninayoyazungumzia hapa ni yale yanaytoka direct yaan chombo... Psidium guajava ) ni mti mdogo wa familia Myrtaceae.. Matunda yake huitwa mapera ingkang nami Wotsari aputra Yang.. Hutumia tunda tu bila kujua kuwa si tunda pekee lenye manufaa kwa afya siku... Kuondoa uchafu usoni kwa afya ingkang, pinangka iku ing kana, asal Baturuyuk ingkang putra. The world as a whole blog ni kuhusu Tanzania na dunia nzima kwa ujumla Tuban 333-X Kedonganan Kuta... Hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy pinangka iku ing,... Uliponde ponde lilainike kiasi kuwaandalia dawa mpya ili dawa isiharibike ni pamoja na chai ya mpera ni dawa ya tumbo. Ni dawa ambayo inamadhara kama utatumia over dose … mchaichai ni kinga dhidi ya saratani ya! Hapa nchini mcheshi asema 'Kicheko ni dawa ya kutibu Kuku Kuharisha namna yoyote kang rabine...